ω-6脂肪酸

欧米で重視されているアラキドン酸

アラキドン酸と言うのは、実は欧米では、早くに知られていてこの事を知る、欧米人は積極的にアラキドン酸をとっているのです。
そして、欧米人というのは、ステーキなどを週に何回も食べるのが当たり前の生活ですから、必然的にアラキドン酸もたくさんとっている生活になるのです。

そしてサプリメント大国のアメリカでは、このアラキドン酸もうまく配合して、サプリメントとして、毎日飲んでいるので
欧米人というのは、日本人よりも肉をたくさん食べる生活ですからこのアラキドン酸も、普通に多く取れるので日本人よりも摂取していると言えるでしょう。
このように欧米人の食生活を見習って日本人でもうまくアラキドン酸を取り入れる生活をしてみてはいかがでしょうか。

このように欧米人のように多めにアラキドン酸を取ることによって健康で生き生きと生活してことが可能となるのです。
欧米人というのは、とにかくステーキなどをよく食べる人たちですから、ニューヨークなどを、見てもわかるように頻繁に牛肉を食べる人たちが、多いですね。
このステーキなどに含まれる、アラキドン酸はスタミナを維持する他に、免疫力を高めたり、と人間の体には欠かせない成分がたくさん詰まってるからです。